Onlinebegleitung, fundiertes Fachwissen und praktische Strategien für den Alltag.

Mind Step ist kein anonymes Online-Programm, sondern ein Angebot, das direkt aus unserer psychotherapeutischen Praxis entstanden ist. Wir arbeiten täglich mit Kindern, Jugendlichen und Familien - und wissen aus der Praxis, welche Themen junge Menschen aktuell besonders beschäftigen. Diese Erfahrungen fließen direkt in das Programm mit ein. 

Wichtig: Mind Step ist ein Coaching-Angebot und kann und will keine psychotherapeutische Behandlung ersetzen. 
 

Für wen ist das Programm gedacht?

Mind Step richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 15 bis 21 Jahren,

• die sich häufig gestresst und überfordert fühlen
• die ihre Gefühle besser verstehen und regulieren möchten
• die sich mehr Sicherheit im Umgang mit emotional schwierigen Situationen wünschen
   

Was Jugendliche bei Mind Step lernen

In den Sessions geht es nicht nur um Theorie, sondern auch um konkrete alltagstaugliche Strategien, zum Beispel:

• Gefühle wahrnehmen und einordnen
• Stress und Anspannung gezielt regulieren
• eigene Stärken und Ressourcen entdecken
• hilfreiche Gedanken und Perspektiven entwickeln

Ablauf

• 3 Live-Online-Sessions in einer festen Gruppe
• interaktive Elemente und Übungen während der Termine
• Arbeitsblätter und kleine Aufgaben zwischen den Sessions
• Möglichkeiten, Themen und Fragen einzubringen

Termine

11. Juni 2026

02. Juli 2026

16. Juli 2026

jeweils um 18:30 Uhr per Zoom.

kostenlose Pilotgruppe

Wir entwickeln Mind Step aktuell weiter und möchten das Programm in einer ersten kleinen Gruppe erproben und optimieren. Die Teilnahme an dieser Pilotgruppe ist daher kostenfrei. Im Gegenzug freuen wir uns über ehrliches Feedback von Jugendlichen und Eltern, das uns hilft, das Angebot weiter zu verbessern. 

Wer wir sind

Lina Kalle studiert Pflegewissenschaften an der Charité in Berlin und beschäftigt sich intensiv mit präventiven Angeboten im Bereich mentaler Gesundheit.

Elmar Kalle ist approbierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. Niedergelassen seit 2013 in eigener Praxis in Winnenden.

Kontakt und Anmeldung

Wenn Sie ihr Kind für die Pilotgruppe anmelden möchten oder zunächst noch Fragen haben, können Sie uns über das Kontaktformular direkt schreiben. Das gilt natürlich auch für Jugendliche und junge Erwachsene, die sich selbständig anmelden möchten. Wir melden uns anschließend persönlich zurück.